A Time to Heal
PSIKOLOG SAHABAT KELUARGA
“Shared joy is a double joy; shared sorrow is half a sorrow.” - John B. Hayes
Tantangan dan penderitaan adalah bagian dari hidup. Rasanya tentu tidak mudah, namun bukan berarti Anda harus menghadapinya sendiri. Mari berbagi dan berproses bersama melalui terapi kelompok.
Bergabunglah dalam “A Time to Heal”, sebuah program terapi kelompok untuk pengembangan diri dan kesejahteraan mental Anda.
Mengapa terapi kelompok?
- Menyediakan rasa aman & dukungan
- Menumbuhkan rasa kebersamaan
- Saling memberi perspektif baru
- Menambah jejaring sosial
- Biaya investasi terjangkau
Program ini akan dihadiri oleh peserta berusia 18 tahun ke atas dengan jumlah minimal 5 orang
What to Expect...
Dalam program ini, peserta akan mendapat pembahasan mengenai topik terapi dari psikolog, kesempatan untuk saling berbagi dan bercerita dengan peserta lainnya, serta melakukan aktivitas atau latihan keterampilan terkait topik terapi bersama-sama
Tanggal & Tema Kegiatan
23 Maret 2025
People Pleaser 101: The Strength to Say No
27 April 2025
Tackling Perfectionism
25 Mei 2025
Anger Management : Mastering Emotions
27 Juli 2025
The Art of Letting Go : Healing Trough Forgiveness
24 Agustus 2025
24 Agustus 2025
28 September 2025
Inner Child : Healing from Trauma
23 November 2025
Conquering Panic
26 Oktober 2025
Journey Through Grief : From Mourning to Meaning
Online
via Zoom
Waktu
09.00-12.00 WIB
Difasilitasi oleh para Psikolog berpengalaman dari Ad Familia Indonesia
Mari daftarkan diri Anda!
Biaya kontribusi :
Individual : Rp 250.016,- / sesi
(Sudah termasuk materi, worksheet, dan check-up diri)
“If you try to please all, you please none.” – Aesop
Apakah Anda sering merasa sulit mengatakan “tidak”? Selalu mengutamakan kebutuhan orang lain hingga mengabaikan diri sendiri? Merasa cemas jika orang lain kecewa dengan Anda?
Jika iya, Anda mungkin memiliki kecenderungan people-pleasing, yaitu pola di mana seseorang terus-menerus berusaha menyenangkan orang lain, sering kali dengan mengorbankan perasaan dan kebutuhannya sendiri. Dalam jangka panjang, ini bisa menyebabkan stres, kelelahan emosional, dan kehilangan jati diri.
mari bergabung di Healing Group A Time To Heal Maret
People Pleaser 101 : The Strength to Say No
dapatkan
- Teknik menolong diri sendiri atau Self-Help Technique
- People Pleaser Check-Up
- Materi & Sharing dengan Support Group